Домен продается. Писать администратору.



Перейти на сайт галереи
  ==>  

Видеоматериалы и публикации в различных изданиях

Как прощать измену?

Если один из супругов хочет сохранить семью и простить измену, все забыть, но у него плохо получается, как это правильно сделать?
Проблема действительно не в том, что случилось, а в том, как вы воспринимаете то, что произошло. Нужно проводить очень большую работу над собой. Не достаточно просто простить измену как факт, принять как данность и жить дальше. Нужно всячески стараться ПОНЯТЬ, почему ваш партнер поступил именно так и какова степень его вины. А если бы вы были на его месте, могло бы с вами такое случиться? А если другой человек? А если кто-то из ваших близких или знакомых людей? Насколько такой его поступок хоть сколько-нибудь оправдан. Попробуйте установить степень его мотивации.

Если вы хотите простить супруга только потому, чтобы все вернуть на свои места, чтобы избежать одиночества, разрушения отношений, то прощать придется. Но через некоторое время все вернется на круги своя, так как в вас не было внутреннего желания этого делать касаемо именно партнера, отношения и чувств к нему. Для того чтобы простить человека, который вас предал, обманул, воспользовался вашим доверием, на вопрос «Зачем мне это нужно?» – надо отвечать правильно: «Потому что это МНЕ нужно». Только в том случае, если вы понимаете, что это прощение нужно в первую очередь вам самим для вашего же спокойствия, для вашего же освобождения, только в этом случае вы отпустите обиду.

И когда у вас сложатся воедино два понимания: почему вам изменили и почему вы хотите простить, только тогда вы сможете продуктивно действовать в этой ситуации.
 

Мария Пугачёва, психолог
Опубликовано в "Женский журнал MyJane.ru"