Домен продается. Писать администратору.



Перейти на сайт галереи
  ==>  

Видеоматериалы и публикации в различных изданиях

Ссоры в отношениях: вредны или иногда бывают полезны?

Интервью для портала "Потому что это Я!": 

1. Зачем нужны ссоры? В них есть какие-то положительные моменты?

Трудно рассуждать на тему «ссоры – это положительно или отрицательно?», т.к. ссора ссоре рознь. Одни партнеры вечно мило бухтят друг на друга, другие периодически ругаются по разным причинам, а третьи вообще могут доводить друг друга до нервного срыва. Кто-то ссорится искренне, потому что его переполняют чувства и эмоции, а кто-то просто пытается «отжать» свое, «насадить» что-то другому, продавить свои интересы. Да, выяснять отношения нужно, нужно разговаривать, нужно обсуждать, можно спорить и что-то доказывать, но вот вопрос в том, что лучше бы это делать все-таки более или менее конструктивно, а не с помощью ругани. Я бы как психолог не сказала, что ссоры – это хорошо или полезно, скорее, я бы заметила, что если время от времени ссоры случаются – это адекватно, это нормально для развивающихся отношений, потому что все, что движется вперед, обогащается, развивается должно периодически натыкаться на какие-то трудности, преодолевать кризисы и т.п. Так что в связи с этой темой я порекомендовала бы относиться к своим ссорам более конструктивно: не переживать, если они произошли из-за ерунды, анализировать их  с разных сторон, если они несут в себе серьезное содержание, и стараться объективно оценивать, пересматривать свои недостатки и недостатки своего партнера, пытаясь что-то исправить к лучшему. Попробуйте рассматривать какие-то высказывания со стороны вашего партнера как «небезразличие» к вашим отношениям, желание что-то изменить к лучшему, что-то разрешить, о чем-то договориться. Может быть за претензиями стоит желание быть услышанным, желание быть уважаемым, понятым.

2. Если в паре совсем отсутствуют ссоры, о чем это может говорить?

Я думаю, прежде всего, о том, что он хорошо живут, любят и уважают друг друга. Считать их ненормальными, какими-то ущербными нет никаких оснований. За исключением тех пар, где отсутствие ссор вызвано, например, полным равнодушием к жизни друг друга и перспективам в отношениях, или в тех парах, где один партнер жутко «боится» другого и не смеет пикнуть ни по одному поводу (при авторитарном мужчине или чрезмерно стервозной женщине).

3. Существует ли какая-то статистика, как часто расходятся люди, которые ссорятся часто или вообще не ссорятся?

Статистки как таковой нет, т.к. опять возвращаемся к тому, что ссоры бывают разные. Кто-то орет друг на друга в нецензурных выражениях и оскорбляет личности, но другие какие-то более сильные чувства – эротические, к примеру, все равно заставляют пару существовать долгое время. А кто-то из-за одной мелкой стычки может пойти на принцип и разорвать отношения навсегда.

4. Бывает ли "критическая масса", когда ссор слишком много для отношений? Как найти баланс?

Назвать точную цифру (один раз в день, десять раз в неделю) очень сложно. Конечно, если ссор много, и вы сами оцениваете свои отношения как некомфортные в связи с этим, то нужно что-то менять. В первую очередь начать нужно с себя, иначе доказывания своему партнеру «как он неправ» в итоге приведут к еще большему количеству ссор. Попробуйте поэкспериментировать: со своей стороны перестаньте цепляться к тем вещам, которые обычно вызывают ваш гнев, попробуйте сделать что-то так, как нравится и хочется вашему партнеру, и посмотрите, что в итоге получится. Если партнер откликнется тем же положительным образом, оценит ваши шаги и сможет точно так же изменить что-то к лучшему в себе, пойти и вам навстречу – очень здорово, ваши отношения вступят в новую перспективную фазу! Если вы заметите, что партнеру это нравится, но сам ничего конструктивного взамен не предпринимает, можно осторожно и по-доброму намекнуть ему: «Смотри-ка, какая я стала хорошая, а ты? Давай-ка делать это вместе!»  Ну, а если со временем вы станете понимать, что это игра в одни ворота, ваш партнер «избаловался» и ничего не хочет делать со своей стороны, то стоит серьезно задуматься о таких отношениях: есть ли у них перспектива.

5. Как останавливать и предотвращать ссоры?

Лучше всего делать это с помощью юмора: скажите что-нибудь забавное, чтобы разрядить обстановку. Например, «ой, я еще не позеленела от злости на тебя, посмотри на меня внимательно, пожалуйста?», «подожди-подожди, давай прервемся на минутку, мне кажется, ты так раздулся от обиды, что сейчас лопнешь…». Или всегда во время ссоры можно сказать: «я говорю это, потому что люблю тебя, ты самый лучший на свете», «я хочу докопаться до этого, потому что так сильно тебя люблю, что не могу себе представить, что ты вот тут чуть-чуть не идеален».  Пофантазируйте, как вам будет удобно, интересно, вспомните какие-то особые знаковые вещи – ведь они есть у каждой пары – словечки, выражения, милые прозвища, и постарайтесь воспользоваться ими тоже.
 

Мария Пугачёва, психолог 
Опубликовано на портале "Потому что это Я!"